• Dialog cu Studenții

    Tristețea

    O plecare, o despărțire, o schimbare, oricare ar fi situația, implică o renunțare.  Atunci când alegem o separare sau o plecare, suntem triști, suferim. Este o realitate, uneori dificil de acceptat, mai ales în cazul relațiilor conflictuale.  Tristețea ne arată că eram atașați/țineam de o nevoie afectivă ce nu mai este împlinită. De fapt, este vorba despre o legătură afectivă pe care o pierdem.  Tristețea indică sfârșitul unei perioade, alese sau nu, este emoția care ne permite să regretăm o situație, o perioadă sau o relație.  Această emoție de fapt ne invită la o reconsiderare, la întrebări, la plâns, la a ne asculta amărăciunea și a ne lăsa viața și…

  • Dialog cu Studenții

    Exprimă-ți furia respectându-l pe celălalt

    Furia este un semnal de alarmă care arată o limită de netrecut și o necesitate de schimbare. Ea apare după o frustrare, absență, atunci când una dintre nevoile noastre nu este respectată. Furia este una dintre cele mai energizante emoții, este plină de tărie, ea ne face să ne apărăm drepturile și valorile. Este esențial să-ți exprimi furia. Viața și nevoile noastre se exprimă prin ea. Furia exprimă ceea ce este important pentru mine, tine, noi, este o afirmare a sinelui. Furia, când este condusă cu respect și este constructivă, este o energie pozitivă, ea împinge lucrurile înainte. Este o sursă de progres pentru toată lumea.  Manifestările corporale ale furiei: …

  • Dialog cu Studenții

    Identificarea tiparelor emoționale

    Emoțiile rareori sunt exprimate în cuvinte în cadrul comunicării și de cele mai multe ori sunt folosite canale nonverbale: expresia feței, tonul vocii, mișcările corpului.Tot ceea ce ne supără are o încărcătură emoțională. Această încărcătură emoțională poate fi reală sau imaginară, ea va genera un tipar emoțional inițial, ca niște forme, ce reflectă în planul simțirii tipare mentale, iar situații similare vor crea tipare identice, furnizând ocazii de continuitate sau vindecare. Este necesar să alegem să nu ignorăm emoțiile pentru că problemele se vor amplifica de fiecare dată când ne vom confrunta cu ele. Mulți dintre noi, întâlnim des situații în care emoțiile generează mai multă suferință decât putem să…

  • Gânduri din inimă

    Vie…

    Cursivitatea vieții îmi cere să stau dreaptă și să nu mă simt înfrântă atunci când sunt frământată, ci doar proaspăt expusă la un nivel mai profund. Sunt destinată să trăiesc între cele două. În acest fel viața continuă să fie din ce în ce mai prețioasă. Stau drept pentru a fi frământată. Astfel totul se ascute, pentru ca să simt  cât de vie sunt!

  • Dialog cu Studenții

    Creșterea flexibilității

    Deoarece variațiile vieții actuale nu sunt predictibile, este necesar să ne propunem să devenim flexibili și mai agili. Este nevoie să ne adaptăm ușor la presiunile exterioare și nevoilor de lucru în mediu online și nu numai. O persoană definită de flexibilitate și adaptibilitate schimbă metoda de lucru sau abordarea când este necesar, pentru a atinge un obiectiv sau pentru a îndeplini o sarcină de lucru. Mai mult aliniază stilul sau modul de lucru în funcție de fiecare situație în parte.  A fi flexibil înseamnă să ai încredere în tine, să poți fi deschis, să asculți părerile celorlalți (toleranță), să accepți sentimentele celor din jurul tău (empatia), să te conduci…

  • Gânduri din inimă

    Crâmpeie din azi…

    Cu toții în adâncul sufletului nostru ne dorim să fie viața noastră într-un fel ce poartă un nume, pentru fiecare dintre noi are un bine sau un rău. Timpul vieții mi-a arătat de nenumărate ori că importanța clipei este dată de perspectiva a ceea ce trăiești, a ceea ce experimentezi. Ani buni m-am raportat la și m-am identificat cu oamenii și evenimentele din viața mea, până când într-o zi am ales să văd și să simt altfel…  Despre Azi… nasol/mișto  Veneam grăbită spre casă gândindu-mă să nu întârzii la următoarea întâlnire. În fața mea mergea o tânără, o depășesc și simt deodată să mă întorc către ea, revin asupra drumului…

  • Articole utile

    Frecvența

    „Când întrerupem comunicarea cu ceilalți, chiar și cu cei care ne-au rănit, blocăm un potențial creativ. Pe principiul conform căruia nimic nu e întâmplare, trebuie să învățăm să integrăm lecțiile în esența ființei noastre, pentru a putea depăși durerea, tristețea, resentimentele. Trist și dureros nu este atunci când o persoană te rănește; trist este atunci când nici măcar nu înțelege ce face! De aceea învățăturile ezoterice vechi vorbesc despre iubire, compasiune, iertare; de aceea trebuie să înveți să iubești, să dăruiești, să aduci pacea și nu să judeci. Fiecare înțelege Realitatea de la nivelul lui de cunoaștere și experimentare. Trebuie să încercăm să pătrundem dincolo de aparențe și să înțelegem…

  • Conștient alege să devii

    Fiecare crăpătură este o deschidere

    Când te descoperi pe tine este ca și când ai croit o cărare pe versantul unui munte. Am realizat că cele mai profunde prietenii încep atunci când mă uit în ochii celuilalt și descopăr că mă văd pe mine. A fost uimitor să-mi dau seama că celălalt vede ceea ce am văzut și eu și urc cu smerenie cărarea muntelui meu care aparține fiecăruia. Port în mine lumi întregi și întreaga viață spumegă în sângele meu și-mi dau seama că suntem atât de cunoscuți și de necunoscuți. A cunoaște pe cineva profund este o adevărată comoară. Pur și simplu se deschide cerul întregului timp și cântecul se înalță din mare.…

  • Articole utile

    Privirea este limbajul lui Dumnezeu

    „Ochii ne permit sa percepem lumina, culorile si formele, asa cum urechile ne permit sa percepem sunetele. Urechile sunt organe pasive, receptive. Dar spre deosebire de urechi, ochii pot deveni emisivi, activi, pentru ca prin privirea sa omul vorbeste, sugereaza, influenteaza, comanda.   Astfel putem plasa privirea in categoria gesturilor si, ca si gesturile, ea trebuie stapanita, educata, pentru a nu produce decat efecte benefice. Prima regula este de a nu privi oamenii fix pentru a ne impune lor, nu avem acest drept. Dar nu este bine nici sa-i privim pasiv, cu ochi neexpresivi, pentru ca ei se vor simti demagnetizati, vampirizati. Da, vampirismul exista sub tot felul de forme: gesturi, cuvinte, privire……

  • Articole utile

    Cum să devenim iubibile

    „Vine o vreme, când ne ia capul de singurătate și habar nu avem de ce. Adică ce? Avem ciungă-n păr? Ne uităm la toate prietenele noastre, au soți, iubiți, gagici.. Nu sunt fericite, da’ măcar nu sunt singure. Păi ce, noi nu putem? Avem nevoie doar de un plan. Să ne organizăm, zic! Întâi aflăm cine o să ne iubească. Cum? Prin metoda babei nebune. De Bobotează, punem sub pernă busuioc și adormim lemn, în speranța că ne apare vreun sărac în somn, că-n realitate ai tot încercat și nu merge. E posibil să nu apăra în primul an. Dacă nu apare câțiva ani la rând, știți ce facem, nu?…